30. oktoobril toimus meil järjekordne SLO-Fit testipäev, kus noored said oma kehalise vormi proovile panna ja tulemusi üle Euroopa eakaaslastega võrrelda. Päeval osales 48 noort, kellest mitmed tegid testi juba mitmendat korda, mis võimaldas oma kehalist arengut varasemaga võrreldes analüüsida.
SLO- Fit on Sloveenias loodud ja rahvusvaheliselt tunnustatud testisüsteem, millega jälgitakse 6-19-aastaste noorte kehalist arengut. Testipäeval tehti kolm mõõtmist ja kolm harjutust. Vastupidavust mõõtsime piiksutestiga, jõudu käe dünamomeetriga ja plahvatuslikku jõudu kaugushüppega paigalt. Iga osaleja tulemused on anonüümsed ja isikustamata, tänu fitback süsteemile saavad kõik testis osalejad tagasiside kuidas on tema näitajate olukord ning mida peaks parandama ning kuidas. Liskas saavad kõik võrrelda oma tulemusi vanusele vastavate normidega ning Euroopa eakaaslastega.
Testi eesmärk pole välja selgitada, kes on kõige kiirem või tugevam. Eesmärk on, et iga noor saaks teada, kus ta praegu on ja mida tasub edasi arendada, kas esineb riske tervisele ning kuidas neid vältida.
Aitäh kõigile osalejatele! Kui sa seekord tulla ei saanud, siis SLO-Fit testi saab teha ka tavalisel ajal noortekeskuses kohapeal. Astu läbi E-R kell 14-18 või L kell 10-14.
